Smoothie bowl
Gezondheid boost voor je ochtend!
Hier een heerlijk, voedzaam recept dat je een energieboost geeft om de dag te beginnen. Deze smoothie bowl bevat alles wat je nodig hebt voor een gezonde start: vezels, vitamines en antioxidanten.
Recept
1 kop bevroren bessen
1 banaan
1/2 kop amandelmelk
1 el chiazaad
1 el havermout (optioneel voor extra vezels)
Bereiding
Blend alles samen tot een romige textuur en top af met jouw favoriete toppings zoals verse bessen, frambozen, granola of kokossnippers.
Eet smakelijk en laat je energie stralen door de dag heen!
Flourish40Up: jouw plek voor balans! Van heerlijke recepten tot praktische zelfhulpgidsen die je helpen groeien en alles daartussen! Flourish Babeđź’‹